Новости
Вводный курс в йогу для начинающих
Приглашаем вас на Вводный курс в йогу для начинающих к Диане!
Курс состоит из четырех 1,5 часовых занятий.
Первое занятие состоится в воскресенье23 марта в 9.00. час.
Стоимость курса: 3000 рублей
"Мягкая практика йоги"
Друзья!
В воскресенье в 18:30 Преподаватель йоги Света
Приглашает вас на практику в свой класс
"Мягкая практика йоги"
Практика будет полезна как для женщин, так и для мужчин.
Это цикл занятий, на котором вы сможете освоить базовую программу и не только, используя опору для лучшего вытяжения, раскрытия грудной клетки, наклонов и прогибов.
Цикл состоит из 8 занятий. Каждое воскресенье.
Продолжительность: 1,5 час
Стоимость: 5000 рублей за восемь занятий,
разового занятия - 800 рублей.
Курс Основы медитации
Друзья!
Лика Плешакова приглашает вас стать участниками Философско-медитационного клуба.
Когда:
по понедельникам с 20.30. и до 22.00.
Вас ждут сеансы фиксированной медитации на концентрацию и аналитической медитации, которая невозможна без освоения такого инструмента мышления, как философия.
Присоединяйтесь, друзья!
Чтобы жить, стоит разобраться с этой жизнью. Не так ли?
Стоимость участия в клубе: 2000 рублей- ежемесячный взнос.
Строго по предварительной записи!
Проект: Моя Шангри-Ла
Подробная информация на странице Новости.
Йога-тур в Гокарну.
Приглашаем вас на йога-ретрит на родину йоги в Индию в штат Карнатака
Семинар состоится в священном месте индусов, в деревне браминов Гокарне.
Это чудесная возможность устроить себе прекрасный отдых, практикуя йогу, глубоко погружаясь в практику и наслаждаясь экзотической атмосферой древней страны.
Преподаватель - Лика Плешакова
Семинар состоится с 219октября по 2 ноября 2025 года
Количество участников ограничено! Просьба записываться и оплачивать семинар заранее!
Курс «Здоровые ноги.Занятие йогой при варикозном расширения вен».».
Приглашаем вас на курс Сушковой Дианы
О программе курса:
СПЕЦКУРС ПО ЧЕТВЕРГАМ
В 10.00
Сушкова Диана - сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии .
О программе:
-позы стоя при варикозном расширении вен и их модификация;
-что делать , если отекают ноги-разберем варианты асан, при отеках ног;
-важность работы стоп при проблемам с ногами, проработаем.
Когда - Первое занятие 27 марта в 10:00 .
Курс состоит из 10 занятий.
На пути к здоровому мозгу!
Дорогие друзья!
Мы приглашаем вас на новый курс: На пути к здоровому мозгу!
Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет 1000 клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек – потери ещё больше. Так что постепенное ухудшение памяти и снижение интеллекта неизбежны.
Но есть и хорошая новость?
Раньше учёные думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, даже если вам 60, 70 или 80 лет. Если вам 20 лет, и вы думаете, что вам рано беспокоиться о когнитивных нарушениях, хорошенько задумайтесь. К 30 годам мозг достигает зрелости, и запускается процесс естественного старения. В это время мы можем терять до 85 000 нейронов в день. Исследования говорят, что и в 70 лет можно сохранить хорошую физическую форму и умственную активность, быть счастливыми и ясно мыслящими.
И если вы планируете прожить не до сорока лет, а как можно дольше и как можно лучше, что наши занятия помогут сохранить когнитивное здоровье и общее качество жизни.
Преподаватель: Гета
Дата: по средам
Время: 11:45
Дата: по субботам
Время: 13.30
Продолжительность: один час
Стоимость: 300 руб.
Мастер класс: «Работа ног в позах стоя на баланс и в Падмасане».".
22 МАРТА В 13.00
22 марта с 13.00 до 16.00
состоится мастер -класс по теме: «Работа ног в позах стоя на баланс и в Падмасане».
Проводит занятие Сушкова Диана - сертифицированный преподаватель йога Айенгара, международный сертификат Introductory 2, йога терапия.
Задача мастер-класса научиться правильно работать ногами в сложных балансовых позах: включать в работу бедра и голени, втягивать внешние поверхности ног, разобраться, как эта работа помогает входу в балансовые позы стоя и в такую непростую асану, как, Падмасане в балансе.
Стоимость 2000 руб.,пенсионерам 1700 руб.
Предварительная запись обязательна!
Записывайтесь у администратора, количество мест ограничено.