Вводный курс в йогу для начинающих

i.jpg

Друзья!

Преподаватель Олег набирает Вводный курс в йогу для начинающих!

Курс состоит из четырех 1,5-часовых занятий.

Первое занятие состоится 16.05.21 в 09.00 часов

Стоимость курса: 2200 рублей

Предварительная запись обязательна!

Количеств мест ограничено!

 

Интерактивные занятия

IMG_6142.jpg

Друзья!

В сентябре, а именно 3,4,5 и 6 сентября 2020 г. мы снова собираемся на Йога Дачу в Переславль-Залесский практиковать йогу вместе с Ликой!

В программе семинара: 

  • Практика асан и дыхательных техник два раза в день.

  • Плюс бонусом дополнительное дневное занятие Основы медитации и пранаямы для желающих.

  • философские беседы за чаепитием, где вы сможете задать вопросы преподавателю.

  • 3 августа (четверг) - заезд, расселение, вечерняя практика.

  • 4 августа (пятница) - утренняя пробуждающая асан, дневное занятие, вечерняя восстанавляющая практика йоги.

  • 5 августа (суббота) - утренняя пробуждающая асан, дневное занятие, вечерняя восстанавляющая практика йоги.

  • 6 августа (воскресенье) - утренняя  пробуждающая практика асан, дневное занятие медитации и после обеда – выезд. 

Место:

  • Йога Дача находится в уникальном месте на берегу Плещеева озера, в самом сердце этого старо-русского города, Городище.  Рядом находится Перунов холм и непотопляемый Синий камень.

  • Важ ожидает удобное размещение в двухэтажном деревянном доме, созданный специально для йогов с любовью и знанием. В нем всегда так тепло и душевно. Статуэтки Ганеши, книги со знакомыми названиями и не только, абажуры, деревянные половицы под мягкими коврами и просторная гостиная для чаепития и приятного общения с панорамным окном и видом на невероятно красивое Плещеево озеро. В доме 18 двухместных комнат для 36 гостей.

  • Зал на 100 кв.м. с материалами для проведения занятий по йоге.

Стоимость:

Стоимость размещения при заезде в четверг:

  • Одноместное размещение – 10 000 руб.

  • Двухместное размещение – 7 500 руб.

 

Стоимость размещения при заезде в пятницу:

  • Одноместное размещение – 8 500 руб.

  • Двухместное размещение –  6 000 руб.

Стоимость занятий:

  • 5000 рублей при заезде с четверга

  • 4000 рублей при заезде в пятницу

 

Питание:

  • вегетарианское – завтрак, обед, ужин.

  • В стоимость входит проживание, трехразовое вегетарианское питание, баня, использование всей инфраструктуры и зала.

  • Разнообразная вкусная еда с морковкой, капустой, зеленью, выращенные на собственном йога-дачевском огороде! Морсы, десерты, рис с кешью, горячие блюды с сыром - все очень вкусно! А рецепты понравившихся блюд можно найти в книге, кот орая находится в доступе для гостей.

 

Трансфер:

  • Самостоятельно - на личном автотранспорте. Дорога займет 1,5 час

  • Группой. Просто присоединится к участникам семинара с автомобилем.

 

 

Требования к уровню участников: любой

Материалы:

  • коврик,

  • 2 кирпича,

  • 2 ремня,

  • 2 одеяла,

  • 2 пенки,

  • платформа для сарвангасаны.

  • Адрес:

Городище, Переславский район, Ярославская область, дом 79 (120 км от Москвы)

КООРДИНАТОР: Лика Плешакова

      +7 916 526 39 00

      +7 919 771 24 67

Мы с вами в онлайн пространстве 24/7. ИНСТРУКЦИЯ.

photo_2020-04-15_13-45-31.jpg

Приветствуем начинающих и продолжающих практику йоги. 

 

Приглашаем Вас в совместное путешествие в мир ЙОГИ. 

Новую неделю мы начинаем с активного дня - со ВТОРНИКА.
Оn-line практики -  два раза в день. Два разных преподавателя.

Первое занятие в 09:00, следующее в 12:00. (6 дней в неделю).

Работаем мы в программе ZOOM, вам надо установить программу, зарегистрироваться в ней под своим ФИО.

После занятия высылается - запись занятия, по которой вы можете практиковать дополнительно или в любое удобное для вас время.
Запись доступна в течение 22 часов после опубликования до начала следующего занятия.

Например: : занятие в 12:00 до 13:30 запись доступна с 14:00 (вторник) до 12:00 следующего дня (среда).

Понедельник  - выходной от Оn-line практик. 
А у вас прекрасная возможность повторить практику по видеозаписям за предыдущий день. Мы выкладываем 2-4 записи на наше усмотрение.


Каждую неделю вас ожидают тематические занятия, которые мы анонсируем за сутки в наших WhatsApp группах и социальных сетях.  Подписывайтесь на приятные новости! 
 

СТОИМОСТЬ ОНЛАЙН ПРАКТИК:
             1. Абонемент со вторника по понедельник 10 занятий онлайн (плюс запись занятий  часа)  - 800 руб. Действие абонемента со вторника по понедельник.
              2. Разовое занятие (плюс запись занятий 12 часа) – 300 руб.

              3. Детская йога разовое занятие онлайн практика - 150 руб.

(Детская йога проходит в интерактивном режиме,  с включенным видео детей, преподаватель наблюдает за детками

ОПЛАТА и ПОРЯДОК ПОЛУЧЕНИЯ ПРИГЛАШЕНИЯ:
            1. Перевод на карту Сбербанк по номеру телефона  +7 (985) 470 73 50 (Анжелика Владимировна П.) или номер карты 4276 4000 7458 3320 в комментарии указываем свою ФАМИЛИЮ.
         2. Квитанцию об оплате присылаем в личном сообщении на номер +7 (919) 771 24 67 (Студия Йоги в Пушкино) и записываемся на разовое занятие к преподавателю (указать дату, время, преподавателя, свою Фамилию и Имя). 

         3. При покупке абонемента Вы будете добавлены в группу WhatsApp "Будь дома с йога Пушкино", где публикуются все ссылки - приглашения за 10 минут до начала и видеозаписи занятий на 22 часа. 

          4. Если приобретено разовое занятие, то за 10 минут до начала занятия Вам будет выслана ссылка-приглашение и после занятия через 15-30 минут вы получите запись занятия на 22 часа в личном сообщении. 

          5. Присоединяйтесь к нам за 5 минут до начала занятия. Мы вас видим в листе ожидания и ровно в назначенное время мы вас примем в онлайн пространство.

        6. Не опаздывайте на занятия. На занятие не запускаются участники, опоздавшие на 15 минут. У вас есть возможность позаниматься в записи.

 

          Не отвлекайтесь на домашние дела и посторонние звуки во время практики. Будьте в этом пространстве полностью  и тогда вы сразу ощутите эффект моментально после практики. 

НЕОБХОДИМЫЕ МАТЕРИАЛЫ:

Коврик - 1 шт.

Одеяло - 3-4 шт. (пледы)

Кирпич - 1-2  шт. (желательно 2)

Ремень - 1-2 шт. (можно пояса)

Болстер - 1 шт. (желательно)

Стул - 1 шт. (предпочтительно йоговский, устойчивый со спинкой или другие варианты, которые у вас есть дома).

До встречи!

Мы продолжаем и будем с вами на связи

photo_2020-04-15_13-44-43.jpg
Студия йоги города Пушкино с 27 марта 2020 года закрывается на карантин по предписанию Роспотребнадзора, а также в связи с «объявленными» каникулами. 
 
Все приобретенные абонементы мы продляем на время действия карантина. 
Мы не оставляем вас, друзья. Присоединяйтесь к нашим занятиям в режиме он-лайн! 

Будем на связи и Берегите себя!
Хорошей практики и будьте здоровы!Мира вам, гармонии и внутренней силы!
Ом Шанти Ом
Yoga Pushkino

Для НАЧИНАЮЩИХ вводный курс в йогу с 03.04.2020 г.

2.jpg

Внимание!

Объявляется набор в йогу для начинающих на вводный курс.

Продолжительность курса - 4 занятия по 1,5 часа.

Стоимость 2200 рублей (оплачивается весь курс, принимаются только наличные).

Преподаватель - Виктория

Занятия по воскресеньям в 14.30 с 28 февраля 2021г.

Просьба записаться заранее в Студии или

по телефонам: +7 (919) 771-24-67; +7 (901) 553-26-59

Семинар "Практика йоги для женщин"

Ирина приглашает вас на семинар
«Практика йоги для женщин, когда есть проблемы, и как их предотвратить».

Семинар состоится:


28 марта 2020 года в 16:00. (Суббота).

 

✔Важно понимать, что всякая практика асан дает мощный эффект. И каков будет этот эффект зависит от вашей осознанности в практике.

✔ Глубокое понимание йоги приходит тогда, когда практика строится в соответствии с конкретными нуждами организма и не причиняет вреда.

На семинаре будем разбирать:
⚛ Особенности женской практики йоги и рекомендации по её выполнению.
⚛ Как выстроить свою практику , чтобы избежать проблем, и что делать  если они уже есть.
⚛ Каким образом использовать материалы, чтобы создать правильное действие в области таза и низа живота.
⚛ Как модифицировать практику в соответствии с месячным циклом.
⚛ Последовательность для выравнивания гормонального фона.

Предварительная запись и оплата заранее обязательна! 

Записаться можно в Студии или по телефону +7 (919) 771-24-67

 

Стоимость семинара: 1300 рублей!
Для пенсионеров скидка: 1000 рублей!

Для НАЧИНАЮЩИХ вводный курс в йогу с 28.02.2020 г.

IMG_1826.JPG

Внимание!

Объявляется набор в йогу для начинающих на вводный курс.

Продолжительность курса - 4 занятия по 1,5 часа.

Стоимость 2200 рублей (оплачивается весь курс, принимаются только наличные).

Преподаватель - Диана.

Занятия по пятницам в 19.30 с 28 февраля 2020 г.

Просьба записаться заранее у администратора или

по телефонам Студии +7 (919) 771-24-67; +7 (901) 553-26-59

Йога-семинар 24-26 апреля 2020, Подмосковье

Диана Сушкова приглашает вас в апреле 2020 г. на йога-семинар в «Сосновые Аллеи»,Подмосковье.

  • «Сосновая Аллея» - это место для отдыха, прогулок и занятий йоги.

 

  • «Сосновая Аллея» http://pinealley.ru/ в 30 км от МКАД по Щёлковскому шоссе в деревне Дядькино, в тех местах, где ещё остались одни из лучших лесов Подмосковья, рядом с весело журчащей речкой Пруженкой, за которой – необычайной красоты поля и леса с вековыми дубами и соснами…

  • Прекрасный зал 70 кв.м для занятий йогой и вмещает до 20 человек. Полностью оборудован материалам для йоги по методу Б.К.С. Айенгара.

  • В свободное время вы можете прогуляться по деревянной набережной вдоль живописной речушки Пруженки, сходить в сауну, поиграть в настольные игры или почитать в библиотеке.

       Стоимость размещения (с человека за сутки):

  • Одноместное размещение – от 2 600 руб.

  • Двухместное размещение – от 1 900 руб.

  • Трехместное размещение – от 1 500 руб.

  • Размещение семьей (4 чел.) – от 4 400 руб. (за номер).

 

  • Заезд в пятницу с 16:00.

  • Выезд в воскресенье в 15:00.

 

      Питание:

  • завтрак – 400 руб.

  • обед – 800 руб. (шведский стол)

 

       Трансфер:

  • Самостоятельно - на личном автотранспорте.

  • Группой - аренда транспорта (по запросу).

 

  • Программа семинара: 

       Занятия йогой будут проходить дважды в день плюс йога-нидра.  

 

       Требования к уровню участников: любой

 

       Материалы: 

  • По желанию дополнительно - коврик, 2 кирпича, 2 ремня.

 

      Стоимость занятий:

  • 4 500 рублей при оплате до 15 марта 2020 г.

  • 5 000 рублей при оплате с 15 марта 2020 г.

 

      Адрес:

      Щелковское шоссе, деревня Дядькино. (40 минут на машине от                      Пушкино).  Автобус № 320 от м. Щелковская.

      КООРДИНАТОР: Ольга Александрова  

      +7 916 526 39 00

      +7 919 771 24 67

Добро пожаловать в удивительный мир познания тела и ума

в практике Йоги Айенгара!

Вас ожидает практика асан, пранаям и йога-нидра.

Йога Дача 4-7 июня 2020, Переславль-Залесский

Друзья!

В июне 2020 г. мы снова собираемся на Йога Дачу! (Переславль-Залесский).

  • Йога Дача находимся в уникальном месте на берегу Плещеева озера.   А вокруг природа необыкновенной.

  • Удобное размещение в двухэтажном доме. В доме 18 двухместных комнат для 36 гостей.

  • Зал на 100 кв.м. с материалами для проведения занятий по йоге.

  • Просторная гостиная для чаепитий и приятного общения перед панорамным окном с видом на невероятно красивое и всегда удивительно разное озеро.

Стоимость размещения при заезде в четверг:

  • Одноместное размещение – 10 000 руб.

  • Двухместное размещение – 7 000 руб.

 

Стоимость размещения при заезде в пятницу:

  • Одноместное размещение – 8 500 руб.

  • Двухместное размещение –  6 000 руб.

 

Питание:

  • вегетарианское – завтрак, обед, ужин.

В стоимость входит проживание, трехразовое вегетарианское питание, баня, использование всей инфраструктуры и зала.

 

Трансфер:

  • Самостоятельно - на личном автотранспорте.

  • Группой - аренда транспорта (по запросу).

 

В программе семинара: 

  • Занятия будут проходить два раза в день.

  • Плюс бонусом дополнительное дневное занятие Основы медитации и пранаямы для желающих.

  • 4 июня (четверг) - заезд, расселение, вечерняя практика.

  • 5 июня (пятница) - утренняя практика, дневное занятие, вечерний класс.

  • 6 июня (суббота) - утренняя практика, дневное занятие, вечерний класс.

  • 7 июня (воскресенье) - утренняя практика, после обеда – выезд. 

 

Требования к уровню участников: любой

Материалы:

  • коврик,2 кирпича, 2 ремня, 2 одеяла, 2 пенки, платформа для сарвангасаны.

Стоимость занятий:

  • 5000 рублей при заезде с четверга 04 июня 2020 г.

  • 4000 рублей при заезде с пятницы 05 июня 2020 г.

Внимание! Скидка за раннее бронирование поездки! При оплате до 1 мая 2020года стоимость участия в семинаре уменьшается на 500 рублей

  • Адрес:

Городище, Переславский район, Ярославская область, дом 79 (120 км от Москвы)

КООРДИНАТОР: Ольга Александрова  

      +7 916 526 39 00

      +7 919 771 24 67

Йога-тур в Гокарну, ИНДИЯ 1-15 ноября 2020 г.

Друзья, рады пригласить Вас в ноябре месяце в Гокарну (ИНДИЮ). Где Вас ожидают вкусные фрукты, тёплое море, ласковое солнышко, прекрасные краски Индии.

  • На Родине йоги — в Индии, в штате Карнатака находится многим уже известная браминская деревня под названием Гокарна.

  • Гокарна имеет особый колорит. Множество священных мест, храмов, святой источник — создают здесь особую атмосферу, способствующую погружению в практику йоги.

  • Йога-центр Дигамбара https://digambara.yoga/ находится в 150 км. от аэропорта Даболим (Гоа) или около 3 часов на машине.

  • Ретрит-центр Digambara View расположен на холме, с которого открывается замечательная морская панорама пляжа Kudle beach. Пляж находится в 5-ти минутах ходьбы, а до Гокарны можно дойти пешком за 15 минут, либо доехать на рикше.

  •  В распоряжении гостей пространства Digambara View имеются 20 комфортабельных номеров, где предусмотрено всё необходимое для максимального расслабления и приятного отдыха.

  • На территории йога-центра к вашим услугам открытый бассейн, в каждом номере (Wi-Fi), аюрведа + СПА центр, аюрведические массажи, процедуры Панчакармы, СПА процедуры.

Вместе мы познаем удивительный мир тела и ума в практике Йоги Айенгара!  Будем практиковать асаны и пранаяму.

 

Стоимость размещения (с человека за сутки):

  • Одноместное размещение – 62$ (на сад) 68$ (на море).

  • Двухместное размещение –  41$ (на сад) 44$ (на море).

  • Трехместное размещение – 38$ (на сад) 40$ (на море).

 

Питание:

  • вегетарианское – завтрак, обед, сезонные фрукты (шведский стол).

 

Дополнительно:

  • Сервисный сбор йога центра – 50 $ / с человека оплачивается до 01 июня 2020 г., не возвращается.

  • Виза  –  25 $ от 2500 руб. за месяц до поездки.

  • Экскурсии – до 150 $.

 

Авиаперелет:

от 38 000 рублей, приобретается самостоятельно.

Рекомендуемые авиакомпании: Россия, Аэрофлот, Singapur Airlines, Turkish Airlines, Emirates, Qatar.

Есть возможность полететь группой чартерным рейсом.

 

Трансфер:

Трансфер (в одну сторону): 17–50 $ / с человека (в зависимости от количества человек в машине).

 

В программе семинара: 

Асаны, пранаяма, медитация, философия йоги.

Занятия будут проходить дважды в день утром и вечером.

Во вторую неделю добавляется пранаяма третьим занятием.  

 

Требования к уровню участников: любой

Материалы: коврик, 2 кирпича, 2 ремня, платформа для сарвангасаны, 2 одеяла, 2 пенки.

 

Стоимость занятий:

  • 200 $ при оплате до 15 сентября 2020 г.

  • 250 $ при оплате с 15 сентября 2020 г.

КООРДИНАТОР: Ольга Александрова  

+7 916 526 39 00

+7 919 771 24 67

Класс "МЯГКАЯ ПРАКТИКА" с 30.01.2020 г.

Внимание!

Приглашаем Вас в четверг на класс "Мягкая практика".

“Практика асан оказывает благотворное влияние на весь организм.

Асаны не только тонизируют мышцы, ткани, связки, суставы и нервы, но также поддерживают плавное функционирование и здоровье всех систем организма. Они расслабляют тело и разум, позволяя оправиться как от усталости или слабости, так и от стресса повседневной жизни”.                                                                                                                                                                                                                                                              Б.К.С. Айенгар 

                                                                 “Йога-путь к абсолютному здоровью.“

  • Занятия в классе проводятся в традиции йоги Айенгара. Направлены на освоение различных подготовительных вариаций асан, раскрывающих тело, и обеспечивающих мягкое вхождение в окончательную позу.

  • Более подробно и детально рассматриваются базовые позы, позволяющие подготовить тело к дальнейшему прогрессу в практике.

  • Мягкая практика, направленная на раскрытие зажатых участков тела, помогает освободить скованность и дает спокойствие и эмоциональную стабильность.

 

Преподаватель: Ирина.

⏰ Занятия по ЧЕТВЕРГАМ в 12:00 - 13:30

Дополнительная информация по телефонам Студии +7 (919) 771-24-67

Семинар "Здоровые ноги. + Йога-нидра."

Диана Сушкова приглашает вас на семинар
«Здоровые ноги ПЛЮС Йога - нидра».

Семинар состоится:


⏰ 22 февраля 2020 года в 16:00. (Суббота).


✅ Здоровые ноги - это опора для позвоночника.

✅ Позвоночник - опора для головного мозга.

✅ Любая асана выстраивается от ног.

 

✅ На семинаре будут рассмотрены асаны:

      - для выравнивания ног;

      - профилактика варикозного расширения вен;

      - поднятия внутренних органов.

✅ Вы узнаете асаны, создающие свободу и легкость в ногах.

✅ Предварительно записаться можно в Студии на ресепшен или по телефону Студии +7 (919) 771-24-67

 

✅ Предварительная запись и оплата заранее обязательна! 


✅ Стоимость семинара: 1300 рублей!
✅ Для пенсионеров скидка: 1000 рублей!

Для НАЧИНАЮЩИХ вводный курс в йогу с 31.01.2020 г.

P1451[01]_06-03-11.jpg

Внимание!

Объявляется набор в йогу для начинающих на вводный курс.

Продолжительность курса - 4 занятия по 1,5 часа.

Стоимость 2200 рублей (оплачивается весь курс, принимаются только наличные).

Преподаватель Юлия.

Занятия по пятницам в 19.30 с 31 января 2020 г.

Просьба записаться заранее у администратора или по телефонам Студии +7 (919) 771-24-67

Семинар "Детокс-терапия плоский живот.

Пранаяма. Йога-нидра."

Диана Сушкова приглашает вас на семинар
🥑 «Детокс-терапия плоский живот. Пранаяма. Йога-Нидра осознанное упокоения ума, расслабления тела».

Семинар состоится:


⏰ 11 января 2020 года в 16:00. (Суббота).


✅ На семинаре будут рассмотрены асаны для очищения организма от шлаков, помощь после праздничных застольев.

✅ Йога-Нидра  - это практика погружения в сон осознавая реальность. Такая практика снижает напряжение и беспокойство, головную боль, головокружение, боль в груди, животе, учащенное сердцебиение.

✅ Йога-Нидра показана не только тем, кто физически и умственно устаёт, но и тем, кто устал от пассивного образа жизни.

✅ Предварительно записаться можно в Студии на ресепшен или по телефону Студии +7 (919) 771-24-67

 

✅ Предварительная запись и оплата заранее обязательна! 


✅ Стоимость семинара: 1300 рублей!
✅ Для пенсионеров скидка: 1000 рублей!

График работы Студии йоги в новогодние праздники.

photo_2019-12-20_19-50-42.jpg

Друзья!!!

В новый год мы отдыхаем:

31 декабря 2019 года

1 января 2020 года

2 января 2020 года

3 января 2020 года

7 января 2020 года

Встречаемся 4 января на ковриках и с улыбкой на лице. 

Хороших Вам праздников!

Новогодние скидки

Намасте, друзья!!!

Новый год приходит и дарит вам СКИДКИ.

Несколько дней,  вы можете купить абонементы с 10% скидкой.

Дни скидок:

29 и 30 декабря 2019 года

4,5,6 января 2020 года.

Мы рады вас видеть в нашей Студии здоровыми и счастливыми.

Энергичный декабрь в Студии йоги в Пушкино! 

йога новый год.jpg

🎉Встречайте – конкурс «Энергичный декабрь в Студии йоги Пушкино».

📑 ПРАВИЛА
Вы посещаете занятия весь декабрь 2019 г. и собираете за каждое посещение бонус. Чем больше вы посетили занятий в декабре, тем больше вы наберёте бонусов. А трёх самых активных участников за декабрь 2019 г. мы наградим призами, согласно списку, на ВАШ выбор.

⏱ ПЕРИОД проведении акции:
с 01.12.2019 г. по 31.12.2019 г.

📍МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ?
Студия йоги Пушкино.

В конкурсе действуют ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ, по всем классам, приобретенные РАНЕЕ и вновь ОФОРМЛЕННЫЕ, а также РАЗОВЫЕ посещения. 

🎁 КАКИЕ ПОДАРКИ?
1️⃣ Одно бесплатное занятие в студии у любого преподавателя в январе 2020 года.
2️⃣ ОДНА консультация по индийской астрологии (кто я? Предназначение? Моё направление?)
3️⃣ Один лунный календарь Ганеша на 2020 год.

КОГДА МОЖНО ПОЛУЧИТЬ свой подарок?
В январе 2020 года.

🌲03 января 2020 года мы узнаем имена победителей!

Мы желаем, каждому из вас разбудить в себе ребёнка, расслабиться и поиграть.  Наполнить себя энергией на занятиях и получить подарок. Позвольте волшебству Нового года случиться. Проявляйте инициативу, а мы берем на себя организацию конкурса и подарки.

🏆За это время вы наполнитесь энергией на следующий год. Научитесь на занятиях расслабляться, восстанавливаться и заряжаться. 

🤩ВСЕМ УСПЕХОВ.

Вводный курс в хатха-йогу для начинающих! 

IMG_2149.jpg

Друзья!

Новый набор!!! 

 

Объявляется набор на Вводный курс в хатха-йогу для начинающих!

Первое занятие 20 декабря 2019 г. 

Стоимость курса - 2200 руб.

(оплачивается весь курс, принимаются только наличные)

Преподаватель: Тамара

Занятия будут проходить по пятницам в 19.30.

Просьба заранее записываться у администратора или по телефонам Студии!

+7 919 771 24 67

Семинар:

"Вытяжение рук, свобода для грудной клетки и шеи". 

IMG_1826.JPG

Приглашаем вас на семинар "Вытяжение рук, свобода для грудной клетки и шеи".

 

Будет рассмотрена работа рук в различных асанах.

 

Семинар состоится 14 декабря в 17.00.

 

Преподаватель: Диана

Предварительная запись обязательна!

Количество мест ограничено!

Вводный курс в йогу для начинающих

для студии 3.jpg

Внимание!

Объявляется набор на Вводный курс в йогу для начинающих.

Продолжительность курса - 4 занятия по 1,5 часа.

Стоимость 2200 рублей (оплачивается весь курс, принимаются только наличные).

Преподаватель Ирина.

Занятия по пятницам в 19.30 с 22 ноября 2019 г.

Просьба записаться заранее у администратора или по телефонам Студии

Семинар "Взгляд на женственность через призму практики йоги"

Женщины растяжку на циновки йоги

Дорогие женщины!

Мы приглашаем вас на семинар "Взгляд на женственность через призму практики йоги".

В программе семинара:

- женская практика в традиции йоги Айенгара

- медитация

- практики на раскрытие вашей индивидуальности

- чаепитие с ответами на вопросы.

Всех участниц ждут подарки!

Семинар состоится 14 сентября в 10.30.

Ведут семинар Анна и Алла.

Семинар "Йога и тазобедренные суставы"

IMG_1826.JPG

Диана Сушкова приглашает вас на
Семинар "Йога в помощь тазобедренным суставам и не только"

Семинар состоится:


21 сентября в субботу, в 15.30.


На семинаре будет сделан акцент на развитии подвижности в тазобедренных суставах, на связь тела и ног. А также будет дана программа асан для укрепления мышц ног, спины и элементы Падмасаны для здоровья спины и коленей. 


Предварительная запись обязательна! 


Стоимость семинара: 1000 рублей!
Для пенсионеров скидка: 800 рублей!

На йога-дачу в октябре

IMG_6142.jpg

Друзья!

В октябре 2019 мы снова собираемся на Йога Дачу! (Переславль-Залесский).


Ведет семинар Лика Плешакова. 

Сертификаты: РФ, Учебный центр «Йога-практика»: «Преподаватель йоги. Уровень: Основной»; Индия, Институт йоги RIMY: «Introductory 2».
Лике посчастливилось заниматься у величайшего учителя йоги Шри Б.К.С Айенгара (Индия), у таких ведущих международных преподавателей йоги, как Габриэлла Джубиляро (Италия), Кле Соурен (Голландия), Манусо Манос (Сан-Франциско), и талантливейших российских мастеров йоги Елены Ульмасбаевой (Москва), Инны Машьяновой (Москва).

Программа семинара:
- 24 октября (четверг) - заезд, расселение, вечерняя практика

- 25 октября (пятница) - утренняя практика, дневное занятие, вечерний класс
- 26 октября (суббота) - утренняя практика, дневное занятие, вечерний класс
- 27октября (воскресенье) - утренняя практика, после обеда - выезд 

 

Возможен заезд в пятницу вечером для тех, кто не может в четверг.

Место проведения:

Йога Дача - загородный центр для выездных семинаров на Плещеевом озере (около Переславля-Залесского, 120 км от Москвы)

Подробнее по ссылке:
http://www.mos-yoga.ru/Pereslavl/

Стоимость участия в семинаре: 

Для тех, кто заезжает в четверг 4 000 рублей

Для тех, кто заезжает в пятницу 3 000 рублей
Внимание! Скидка за раннее бронирование поездки! При оплате до 1 сентября 2019 года стоимость участия в семинаре уменьшается на 500 рублей

Стоимость проживания и питания:
Для тех, кто заезжает в четверг:

- 7 000 рублей с человека при двухместном проживании
- 10 000 рублей при одноместном проживании

Для тех, кто заезжает в пятницу:

- 6 000 рублей с человека при двухместном проживании
- 8 500 рублей при одноместном проживании

В стоимость входит проживание, трехразовое вегетарианское питание, баня, использование всей инфраструктуры и зала.

Обращаем ваше внимание, что количество номеров на йога-даче ограничено!

Йога-тур в Гокарну.

OQIY9493.JPG

Друзья,

в 2018 году небольшой группой мы побывали в йога-ретрите Дигамбара в местечке Гокарна в Индии.

Все, кто участвовал в этой поездке, оставили самые теплые отзывы, и мы решили повторить этот опыт.

С 3 по 17 ноября 2019 года мы вновь отправимся на родину йоги, в прекрасную Индию, в то же самое место - браминскую деревню Гокарна, где по преданию сам Шива явился на Землю сквозь коровье ухо!

Будем жить и заниматься йогой в том же центре Дигамбара (www.digambara.ru)

Это небольшой отель, поэтому количество мест ограничено. Так что, задумайтесь о поездке уже сейчас, и подавайте заявки администратору.

Не забудьте, что для поездки в Индию необходим действующий загранпаспорт и виза, авиабилеты тоже бронируются заранее.