Класс "МЯГКАЯ ПРАКТИКА" с 30.01.2020 г.

Внимание!

​

Приглашаем Вас в четверг на класс "Мягкая практика".

​

“Практика асан оказывает благотворное влияние на весь организм.

Асаны не только тонизируют мышцы, ткани, связки, суставы и нервы, но также поддерживают плавное функционирование и здоровье всех систем организма. Они расслабляют тело и разум, позволяя оправиться как от усталости или слабости, так и от стресса повседневной жизни”.                                                                                                   Б.К.С. Айенгар 

                                                                            “Йога-путь к абсолютному здоровью.“

​

• Занятия в классе проводятся в традиции йоги Айенгара. Направлены на освоение различных подготовительных вариаций асан, раскрывающих тело, и обеспечивающих мягкое вхождение в окончательную позу.

• Более подробно и детально рассматриваются базовые позы, позволяющие подготовить тело к дальнейшему прогрессу в практике.

• Мягкая практика, направленная на раскрытие зажатых участков тела, помогает освободить скованность и дает спокойствие и эмоциональную стабильность.

Преподаватель: Ирина.

​

⏰ Занятия по ЧЕТВЕРГАМ в 12:00 - 13:30

​

Дополнительная информация по телефонам Студии +7 (919) 771-24-67

Семинар "Здоровые ноги. + Йога-нидра."

Диана Сушкова приглашает вас на семинар
«Здоровые ноги ПЛЮС Йога - нидра».

​

Семинар состоится:

⏰ 22 февраля 2020 года в 16:00. (Суббота).

✅ Здоровые ноги - это опора для позвоночника.
⠀
✅ Позвоночник - опора для головного мозга.
⠀
✅ Любая асана выстраивается от ног.

✅ На семинаре будут рассмотрены асаны:

      - для выравнивания ног;

      - профилактика варикозного расширения вен;

      - поднятия внутренних органов.

✅ Вы узнаете асаны, создающие свободу и легкость в ногах.
⠀
✅ Предварительно записаться можно в Студии на ресепшен или по телефону Студии +7 (919) 771-24-67

✅ Предварительная запись и оплата заранее обязательна! 

✅ Стоимость семинара: 1300 рублей!
✅ Для пенсионеров скидка: 1000 рублей!

Для НАЧИНАЮЩИХ вводный курс в йогу с 31.01.2020 г.

Внимание!

​

Объявляется набор в йогу для начинающих на вводный курс.

​

Продолжительность курса - 4 занятия по 1,5 часа.

​

Стоимость 2200 рублей (оплачивается весь курс, принимаются только наличные).

​

Преподаватель Юлия.

​

Занятия по пятницам в 19.30 с 31 января 2020 г.

​

Просьба записаться заранее у администратора или по телефонам Студии +7 (919) 771-24-67

Семинар "Детокс-терапия плоский живот.

Пранаяма. Йога-нидра."

Диана Сушкова приглашает вас на семинар
🥑 «Детокс-терапия плоский живот. Пранаяма. Йога-Нидра осознанное упокоения ума, расслабления тела».

​

Семинар состоится:

⏰ 11 января 2020 года в 16:00. (Суббота).

✅ На семинаре будут рассмотрены асаны для очищения организма от шлаков, помощь после праздничных застольев.
⠀
✅ Йога-Нидра  - это практика погружения в сон осознавая реальность. Такая практика снижает напряжение и беспокойство, головную боль, головокружение, боль в груди, животе, учащенное сердцебиение.
⠀
✅ Йога-Нидра показана не только тем, кто физически и умственно устаёт, но и тем, кто устал от пассивного образа жизни.
⠀
✅ Предварительно записаться можно в Студии на ресепшен или по телефону Студии +7 (919) 771-24-67

✅ Предварительная запись и оплата заранее обязательна! 

✅ Стоимость семинара: 1300 рублей!
✅ Для пенсионеров скидка: 1000 рублей!

График работы Студии йоги в новогодние праздники.

Друзья!!!

​

В новый год мы отдыхаем:

​

31 декабря 2019 года

1 января 2020 года

2 января 2020 года

3 января 2020 года

7 января 2020 года

​

Встречаемся 4 января на ковриках и с улыбкой на лице. 

​

Хороших Вам праздников!

​

​

Новогодние скидки

Намасте, друзья!!!

​

Новый год приходит и дарит вам СКИДКИ.

​

Несколько дней,  вы можете купить абонементы с 10% скидкой.

​

Дни скидок:

​

29 и 30 декабря 2019 года

4,5,6 января 2020 года.

​

Мы рады вас видеть в нашей Студии здоровыми и счастливыми.

Энергичный декабрь в Студии йоги в Пушкино! 

​

🎉Встречайте – конкурс «Энергичный декабрь в Студии йоги Пушкино».

📑 ПРАВИЛА
Вы посещаете занятия весь декабрь 2019 г. и собираете за каждое посещение бонус. Чем больше вы посетили занятий в декабре, тем больше вы наберёте бонусов. А трёх самых активных участников за декабрь 2019 г. мы наградим призами, согласно списку, на ВАШ выбор.

⏱ ПЕРИОД проведении акции:
с 01.12.2019 г. по 31.12.2019 г.

📍МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ?
Студия йоги Пушкино.

В конкурсе действуют ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ, по всем классам, приобретенные РАНЕЕ и вновь ОФОРМЛЕННЫЕ, а также РАЗОВЫЕ посещения. 

🎁 КАКИЕ ПОДАРКИ?
1️⃣ Одно бесплатное занятие в студии у любого преподавателя в январе 2020 года.
2️⃣ ОДНА консультация по индийской астрологии (кто я? Предназначение? Моё направление?)
3️⃣ Один лунный календарь Ганеша на 2020 год.

КОГДА МОЖНО ПОЛУЧИТЬ свой подарок?
В январе 2020 года.

🌲03 января 2020 года мы узнаем имена победителей!

Мы желаем, каждому из вас разбудить в себе ребёнка, расслабиться и поиграть.  Наполнить себя энергией на занятиях и получить подарок. Позвольте волшебству Нового года случиться. Проявляйте инициативу, а мы берем на себя организацию конкурса и подарки.

🏆За это время вы наполнитесь энергией на следующий год. Научитесь на занятиях расслабляться, восстанавливаться и заряжаться. 

🤩ВСЕМ УСПЕХОВ.

Вводный курс в хатха-йогу для начинающих! 

​

Друзья!

​

Новый набор!!! 

Объявляется набор на Вводный курс в хатха-йогу для начинающих!

​

Первое занятие 20 декабря 2019 г. 

​

Стоимость курса - 2200 руб.

(оплачивается весь курс, принимаются только наличные)

​

Преподаватель: Тамара

Занятия будут проходить по пятницам в 19.30.

​

Просьба заранее записываться у администратора или по телефонам Студии!

+7 919 771 24 67

Семинар:

"Вытяжение рук, свобода для грудной клетки и шеи". 

Приглашаем вас на семинар "Вытяжение рук, свобода для грудной клетки и шеи".

Будет рассмотрена работа рук в различных асанах.

Семинар состоится 14 декабря в 17.00.

Преподаватель: Диана

​

Предварительная запись обязательна!

​

Количество мест ограничено!

Вводный курс в йогу для начинающих

Внимание!

​

Объявляется набор на Вводный курс в йогу для начинающих.

​

Продолжительность курса - 4 занятия по 1,5 часа.

​

Стоимость 2200 рублей (оплачивается весь курс, принимаются только наличные).

​

Преподаватель Ирина.

​

Занятия по пятницам в 19.30 с 22 ноября 2019 г.

​

Просьба записаться заранее у администратора или по телефонам Студии

Семинар "Взгляд на женственность через призму практики йоги"

Дорогие женщины!

​

Мы приглашаем вас на семинар "Взгляд на женственность через призму практики йоги".

​

В программе семинара:

- женская практика в традиции йоги Айенгара

- медитация

- практики на раскрытие вашей индивидуальности

- чаепитие с ответами на вопросы.

​

Всех участниц ждут подарки!

​

Семинар состоится 14 сентября в 10.30.

​

Ведут семинар Анна и Алла.

Семинар "Йога и тазобедренные суставы"

Диана Сушкова приглашает вас на
Семинар "Йога в помощь тазобедренным суставам и не только"

​

Семинар состоится:

21 сентября в субботу, в 15.30.

На семинаре будет сделан акцент на развитии подвижности в тазобедренных суставах, на связь тела и ног. А также будет дана программа асан для укрепления мышц ног, спины и элементы Падмасаны для здоровья спины и коленей. 

Предварительная запись обязательна! 

Стоимость семинара: 1000 рублей!
Для пенсионеров скидка: 800 рублей!

На йога-дачу в октябре

Друзья!

В октябре 2019 мы снова собираемся на Йога Дачу! (Переславль-Залесский).

Ведет семинар Лика Плешакова. 

Сертификаты: РФ, Учебный центр «Йога-практика»: «Преподаватель йоги. Уровень: Основной»; Индия, Институт йоги RIMY: «Introductory 2».
Лике посчастливилось заниматься у величайшего учителя йоги Шри Б.К.С Айенгара (Индия), у таких ведущих международных преподавателей йоги, как Габриэлла Джубиляро (Италия), Кле Соурен (Голландия), Манусо Манос (Сан-Франциско), и талантливейших российских мастеров йоги Елены Ульмасбаевой (Москва), Инны Машьяновой (Москва).

Программа семинара:
- 24 октября (четверг) - заезд, расселение, вечерняя практика

- 25 октября (пятница) - утренняя практика, дневное занятие, вечерний класс
- 26 октября (суббота) - утренняя практика, дневное занятие, вечерний класс
- 27октября (воскресенье) - утренняя практика, после обеда - выезд 

Возможен заезд в пятницу вечером для тех, кто не может в четверг.

Место проведения:

Йога Дача - загородный центр для выездных семинаров на Плещеевом озере (около Переславля-Залесского, 120 км от Москвы)

Подробнее по ссылке:


Стоимость участия в семинаре: 

Для тех, кто заезжает в четверг 4 000 рублей

Для тех, кто заезжает в пятницу 3 000 рублей
Внимание! Скидка за раннее бронирование поездки! При оплате до 1 сентября 2019 года стоимость участия в семинаре уменьшается на 500 рублей

Стоимость проживания и питания:
Для тех, кто заезжает в четверг:

- 7 000 рублей с человека при двухместном проживании
- 10 000 рублей при одноместном проживании

Для тех, кто заезжает в пятницу:

- 6 000 рублей с человека при двухместном проживании
- 8 500 рублей при одноместном проживании

В стоимость входит проживание, трехразовое вегетарианское питание, баня, использование всей инфраструктуры и зала.

Обращаем ваше внимание, что количество номеров на йога-даче ограничено!

Йога-тур в Гокарну.

Друзья,

​

в 2018 году небольшой группой мы побывали в йога-ретрите Дигамбара в местечке Гокарна в Индии.

​

Все, кто участвовал в этой поездке, оставили самые теплые отзывы, и мы решили повторить этот опыт.

​

С 3 по 17 ноября 2019 года мы вновь отправимся на родину йоги, в прекрасную Индию, в то же самое место - браминскую деревню Гокарна, где по преданию сам Шива явился на Землю сквозь коровье ухо!

​

Будем жить и заниматься йогой в том же центре Дигамбара (www.digambara.ru)

​

Это небольшой отель, поэтому количество мест ограничено. Так что, задумайтесь о поездке уже сейчас, и подавайте заявки администратору.

​

Не забудьте, что для поездки в Индию необходим действующий загранпаспорт и виза, авиабилеты тоже бронируются заранее.