Курс «Йога для стройности и гормонального баланса».

​​

Друзья!

Приглашаем вас на курс Сушковой Дианы, сертифицированного преподавателя йоги и йоги терапии.     

 

Тема: "Йога для стройности и гормонального баланса".                 Когда: с 12 сентября по четвергам в 10:00.                                          

 

О программе курса: Курс состоит из 10 занятий продолжительность 1,5 часа.

Диана о курсе:

Каждый урок будет связан с предыдущим,  поэтому желательно не пропускать занятия.                    

- Курс будет состоять  из асан которые способствуют подтягиванию внешних и внутренних мышц и не только...                  -Разберем асаны которые влияют на гормональный баланс.                          

- Разберем психологию пищевого поведения.                

- На занятиях будем делать вибрационную практику.               

- Разберем работу диафрагмы , как она влияет на опущение внутренних органов малого таза.                            

- Научимся делать дыхательные практики которые способствуют пищеварению.        

-  Будет практиковать Висцебральную практику, которая способствует укреплению тазового дна.          

-  И, конечно, будем подробно работать со стопами.                           

От курса Вы получите легкость в теле, походке, любовь к себе и всему миру. 

 

Приглашаем, как женщин, так и мужчин.                    

​

Стоимость всего курса: 7000 рублей ;

разовое занятие 900 рублей.

приглашаем вас на мастер-классы Аллы, художницы из​

Италии «Моя первая картина»​

О преподавателе Алле:
Образование: высшее-архитектурное, флорист, художник-импрессионист.
Обучалась живописи в Италии у известной художницы Яны Кико.

​

Эти занятии подойдут не только для тех, кто уже умеет рисовать, но и для тех, кто никогда не брал кисть в руки, но мечтал стать художником.

​

​