Студия йоги города Пушкино с открытым сердцем приветствует всех, кто желает улучшить своё  тело, ум и дух с помощью йоги, и мы искренне верим, что наша Студия станет для вас местом мира, здоровья и духовного пробуждения! 
Мира вам, гармонии и внутренней силы!
Ом Шанти Ом
yoga-pushkino
2.jpg

Друзья!

Приглашаем вас на Вводный курс для начинающих к Юле!

Курс состоит из четырех 1,5 часовых занятий.

Первое занятие состоится в субботу 19 ноября в 16.00 час.

Стоимость курса: 2600 рублей

Предварительная запись обязательна!

Количеств мест ограничено!

 

 

Друзья!

В воскресенье  в  18:30 Преподаватель йоги Света

Приглашает вас на свой курс

"ЙОГА СО СТУЛОМ"        

Практика будет полезна как для женщин, так и для мужчин.

Это цикл занятий, на котором вы сможете освоить базовую программу и не только, используя опору для лучшего вытяжения, раскрытия грудной клетки, наклонов и прогибов.

Цикл состоит из 8 занятий. Каждое воскресенье.

Продолжительность: 1,5 час

Стоимость: 5000 рублей за восемь занятий,

разового занятия - 800 рублей.

Курс

Практика для низа спины, крестца и седалищного нерва. Преподаватель: Диана

О курсе: Этот курс подойдёт людям  с проблемами     спины,

а также для улучшения своей личной практик Через работу ног вы создадите свободу в нижней части спины и в пояснице, что даст вам лёгкую походку, освободитесь от  имеющихся зажимов. Область таза станет более компактной и все лишнее уйдет в определенных местах.       Разберём  особенности в практике при наличии таких проблем.

Рассмотрим , как помочь себе в период обострения.                   -      Научимся правильно стоять ходить и сидеть в повседневной жизни.

Цикл состоит из 8 занятий. Каждую субботу в 14.30.

Первое занятие 26 ноября в 14.30

Продолжительность: 1,5 час

Стоимость 5000 рублей за восемь занятий, разового занятия - 800 рублей.

Курс

Йога для эмоциональной стабильности.

Преподаватель: Диана

О курсе: Этот курс для укрепления нервной системы и для спокойствия ума.

На курсе вы освоите способы освобождения от последствий стресса, от тревог, хандры.

Научитесь выстраивать личную практику при тревожных состояниях, страхах и депрессиях.

Научитесь управлять своими эмоциями, такими, как гнев, раздражение.

Затронем тему гормонального баланса и работы с диафрагмой.

Цикл состоит из 8 занятий. Каждый четверг в 10.00.

Первое занятие 24 ноября в 10.00

Продолжительность: 1,5 час

Стоимость 5000 рублей за  восемь занятий, разового занятия - 800 рублей.

photo_2020-04-15_13-45-51.jpg

 

Друзья! 

Преподаватель хатах-йоги Олег предлагает вам  пройти курс обучение Сурья Намаскар, где вы научитесь выполнять комплекс упражнений, состоящий из 12 разных, сменяющих друг друга,  элементов, которые являются, основой хатха йоги, которые  улучшают  физическую форму и поддерживает душевное равновесие. 
Сурья Намаскар - это не просто комплекс упражнений для новичков. Он разнообразен и очень эффективен,  во время его выполнения тело ощутимо растягивается и глубоко прорабатывается.

Курс Олега будет лучшим вложением в себя, потому что мы очень понятно для всех разберём все 12 положений отдельно, после чего сложим все это в единое целое, и конечно, не забудем про дыхание. Ведь именно правильное дыхание открывает нам новые возможности нашего тела, позволяя с каждым разом увеличивать темп и поддерживать его на протяжении всего выполнения Сурья Намаскар

Курс состоит из четырех 1,5 часовых занятий.

Первое занятие состоится в воскресенье 11 октября в 07.00 час.

Стоимость курса: 5000 рублей

разового занятия - 800 рублей.

Предварительная запись обязательна!

Количеств мест ограничено!

Курс

"Особенности работы рук, плеч, шеи и верха спины в личной практике йоги."

 

 Этот курс преподавателя Юли будет интересен и чрезвычайно полезен как для регулярно практикующим йогу, так и для новичков.

Вы разберёте основные проблемы , возникающие в повседневной жизни , их связь с некорректным положением тела в пространстве.

Рассмотрите терапевтические варианты коррекции для личной практики и научитесь правильно выстраивать тело в пространстве с учётом ваших личных особенностей. Вы сможете по-новому посмотреть на практику йоги и улучшить качество повседневной жизни и своей практики.

 Работа кистей рук, ладоней,локтей и плеч неразрывно связана с раскрытием грудной клетки, объемом дыхания и хорошим самочувствием в течение дня.

 Работа с верхом спины и грудной клеткой всегда даёт лёгкость дыхания, походки, высокий уровень энергии и хорошее настроение вам гарантировано!

Занятия будут проходить по субботам в 18.00 в формате класса-мастерской с работой индивидуально, в парах и тройках. 

Продолжительность курса 10 занятий

Продолжительность занятия:

1,5 час

Стоимость.         6250р

разового занятия - 800 рублей.

Друзья, более подробную информацию о Студии, о йоге и не только, с видеоматериалами и фотографиями, с последовательностями асан, с рекомендациями о здоровом образе жизни и о жизни в стенах нашей Студии йоги, вы можете получить в сетях. 

Мы там есть! 

Это удобно, быстро, актуально, информативно!

В Вконтакте vk.yogapushkino

Телеграм

Студия йоги в Пушкино

WhatsApp 

Студия йоги в Пушкино и ссылка: https://chat.whatsapp.com/IXNCKnlQo8R7KOipkWE5b4

 

Присоединяйтесь!

photo_2020-04-15_13-45-10.jpg

Друзья!

Приглашаем вас на  йога-ретрит  на родину йогив Индию в штат Карнатака 

Семинар состоится в священном месте индусов, в деревне браминов Гокарне.

Это чудесная возможность устроить себе прекрасный отдых, практикуя йогу, глубоко погружаясь в практику и наслаждаясь экзотической атмосферой древней страны.

Преподаватель - Лика Плешакова

Семинар состоится с 5 ноября по 19 ноября 2023 года 

Подробную информацию можно узнать по телефонам Студии 89015532659

89197712467

Количество участников ограничено! Просьба записываться и оплачивать семинар заранее!