Студия йоги города Пушкино с открытым сердцем приветствует всех, кто желает улучшить своё тело, ум и дух с помощью йоги, и мы искренне верим, что наша Студия станет для вас местом мира, здоровья и духовного пробуждения!
Мира вам, гармонии и внутренней силы!
Ом Шанти Ом
yoga-pushkino
Друзья!
Присоединяйтесь к нам в Телеграмм- канале
https://t.me/yogastudiopushkino
и в ВКонтакте, друзья!.
🧘♀️ Курс «Основы медитации»
Спокойный человек в неспокойном мире
Чувствуете, что эмоции иногда берут верх?
Тревога, усталость, перегруз, бесконечный поток мыслей…
Я хорошо знаю это состояние. Когда-то медитация стала для меня одним из важных инструментов, который помог пройти через очень непростой период жизни, найти внутреннюю опору и новые смыслы.
Теперь я хочу поделиться своим опытом с вами. 🌿
Медитация — это не про то, чтобы перестать думать.
Это возможность лучше понять свой ум, научиться наблюдать за мыслями и эмоциями и не позволять им управлять всей нашей жизнью.
На курсе мы будем не только говорить о медитации, но и практиковать:
🧘♀️ асаны для медитации
🌬 пранаяму
🕊 медитацию
🌿 практики осознанности
Будем учиться медитировать не только сидя, но и в обычной жизни: осознанно ходить, дышать, пить чай, замечать свои мысли и возвращаться в настоящий момент.
Курс подходит и начинающим, и тем, кто уже знаком с медитацией.
📅 Старт — 20 сентября
Воскресенье, 9:00
⏳ 5 занятий по 1,5 часа
📍 Студия йоги в Пушкино
3-й Некрасовский проезд, дом 3, стр. 1, помещение 7
Можно участвовать очно или онлайн. Записи занятий будут доступны.
💰 Стоимость — 5 000 ₽
Для пенсионеров и участников предыдущих курсов — 4 500 ₽
📞 8 919 771-24-67
🌐 yoga-pushkino.ru
Друзья, приглашаю вас в путешествие к себе. 🤍
Ведь когда появляется осознанность, появляется возможность выбирать —
а вместе с ней приходят свобода, внутренняя опора и настоящая жизнь.
Буду рада пройти этот путь вместе с вами. 🙏
Лика Плешакова
Преподаватель философии, йоги и йогатерапии.
20 лет практики и преподавания.
Дорогие друзья!
Мы приглашаем вас на курс: На пути к здоровому мозгу!
Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет 1000 клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек – потери ещё больше. Так что постепенное ухудшение памяти и снижение интеллекта неизбежны.
Но есть и хорошая новость?
Раньше учёные думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, даже если вам 60, 70 или 80 лет. Если вам 20 лет, и вы думаете, что вам рано беспокоиться о когнитивных нарушениях, хорошенько задумайтесь. К 30 годам мозг достигает зрелости, и запускается процесс естественного старения. В это время мы можем терять до 85 000 нейронов в день. Исследования говорят, что и в 70 лет можно сохранить хорошую физическую форму и умственную активность, быть счастливыми и ясно мыслящими.
И если вы планируете прожить не до сорока лет, а как можно дольше и как можно лучше, что наши занятия помогут сохранить когнитивное здоровье и общее качество жизни.
Преподаватель: Гета
Дата: по средам
Время: 11:45
Дата: по понедельникам
Время: 13.30
Продолжительность: один час
Стоимость: 300 руб.
Ждём вас на занятиях Геты!
Звоните по телефону: +7 901 5532659; +7 919 7712467
Всю информацию о нас, о событиях Студии, о йоге и не только, с видеоматериалами и фотографиями, с последовательностями асан, с рекомендациями о здоровом образе жизни и о жизни в стенах нашей Студии йоги, вы можете получить в сетях.
Мы там есть!
Это удобно, быстро, актуально, информативно!
В Вконтакте vk.yogapushkino
Телеграм
Студия йоги в Пушкино
Студия йоги в Пушкино и ссылка: https://chat.whatsapp.com/IXNCKnlQo8R7KOipkWE5b4
Присоединяйтесь!
Друзья!
Приглашаем вас на йога-ретрит на родину йогив Индию в штат Карнатака
Семинар состоится в священном месте индусов, в деревне браминов Гокарне.
Это чудесная возможность устроить себе прекрасный отдых, практикуя йогу, глубоко погружаясь в практику и наслаждаясь экзотической атмосферой древней страны.
Преподаватель - Лика Плешакова
Семинар состоится с 8 ноября по 22 ноября 2026 года
Подробную информацию можно узнать по телефонам Студии
89197712467
Количество участников ограничено! Просьба записываться и оплачивать семинар заранее!