Добро пожаловать в Студию йоги и восточных оздоровительных практик!

Мы открылись в сентябре 2009 года в Пушкино. Теперь у всех жителей нашего города, желающих ощутить красоту, силу и мудрость Востока, появилась такая возможность.

Именно Восток предложил западному человеку взглянуть на себя и мир вокруг, как на единое целое, подсказал, как преодолеть ограничения собственного тела, обрести душевное спокойствие и равновесие, ощутить гармонию внутри себя и в окружающем мире.

Для этих целей в древности и была создана йога - отшлифованный тысячелетиями практический метод, улучшающий здоровье, дающий ясность ума и способствующий эмоциональному спокойствию. Связывая тело, ум и душу в одно целое, йога делает человека физически сильным и эмоционально уравновешенным, омолаживает тело с помощью асан (йогических поз) и пранаямы (дыхательных упражнений), усиливает сопротивляемость болезням, способствует восстановлению энергетического баланса.

В нашей Студии вы найдете теплую, уютную, дружественную и демократичную атмосферу, грамотных, подготовленных преподавателей, а также друзей, немного похожих на вас.

Одно из первых направлений в нашей Студии - это йога по методу Б.К.С.Айенгара, всемирно известного учителя йоги из Индии.
Йога Айенгара по праву считается одним из наиболее безопасных, доступных, последовательных методов, так как она строго следует важнейшему принципу йоги - ненасилию. Мы не можем требовать от тела больше того, на что оно способно в данный момент. Занятия йогой не должны напоминать тренировку в тренажерном зале, ведь цель здесь - не накачанные мышцы, а здоровое, сбалансированное тело в единстве со здоровым и гармоничным сознанием.

Занятие в Студии предполагают последовательность и системность, что позволит даже новичку со временем достичь более продвинутых уровней. Но, помните, что в йоге, как во многих восточных практиках, нет понятия «конкурентности» и «конечной цели», нет соревнований и рекордов, а есть только путь, который будет вести вас к совершенству.
Приходите к нам в любое время.
Мы ждем скорой встречи с вами!

Будьте уверены, что, занимаясь йогой регулярно, вы сделаете своё тело красивым, гибким, выносливым и здоровым, а ум - спокойным и уравновешенным.

И тому подтверждение - отзывы тех, кто уже занимается йогой, и для кого йога стала неотъемлемой частью жизни.